20 conseils pour tomber enceinte rapidement

Jul 16, 2023

Nous vivons dans un monde de gratification instantanée : livraisons Amazon Prime le jour même, courses à notre porte en un clic et toutes les informations que nous aimerions connaître au bout de nos doigts. On peut faire ce qu’on veut quand on veut, et quand on décide de tomber enceinte, on veut tomber enceinte vite !

Pour les personnes jeunes et en bonne santé, les médecins affirment que la plupart des couples conçoivent dans les six mois à un an après avoir essayé ; bien sûr, beaucoup ne veulent pas attendre aussi longtemps.

Cependant, de nombreux jeunes ne sont pas prêts à fonder une famille. Il est de plus en plus courant que les couples retardent leur grossesse tout en développant leur carrière, en voyageant ou en cultivant un pécule bien rangé. Certains couples décident de ne pas avoir d’enfants du tout, pour ensuite changer d’avis une fois qu’ils atteignent la trentaine et ne sont plus aussi fertiles qu’avant.

Combinez le début souvent retardé des tentatives de conception avec le déclin mondial du nombre de spermatozoïdes dû aux toxines environnementales, et vous obtenez une grande partie de la population qui essaie de concevoir et se demande pourquoi elle ne tombe pas enceinte rapidement.

De plus, l’Organisation mondiale de la santé rapporte qu’une personne sur six dans le monde souffre d’infertilité. Celles qui ont du mal à tomber enceinte peuvent ressentir encore plus de stress pour tomber enceinte rapidement après des années d’efforts pour concevoir.

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons fondées sur des données probantes d’augmenter votre fertilité et de tomber enceinte rapidement, ou du moins plus rapidement.

Il existe de nombreuses façons scientifiques d’améliorer votre santé reproductive afin de tomber enceinte rapidement. Consulter votre médecin, suivre l'ovulation pour identifier votre fenêtre fertile, suivre un régime de fertilité, faire de l'acupuncture, envisager des suppléments, un travail corps-esprit et remplacer les produits traditionnels par des alternatives non toxiques sont autant de moyens fondés sur la recherche pour concevoir plus rapidement.

Il existe également de nombreuses pratiques alternatives de fertilité vers lesquelles les couples se tournent, mais toutes n'ont pas fait l'objet de recherches, telles que les payeurs de fertilité, les smoothies de fertilité, les massages de fertilité et bien d'autres.

Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir des conseils professionnels sur les domaines de votre vie qui nécessitent d'être peaufinés pour tomber enceinte rapidement. Votre médecin pourra examiner les médicaments que vous prenez, vous parler de votre cycle menstruel, vérifier vos niveaux d'hormones et évaluer votre état de santé général pour vous proposer un plan d'action personnalisé.

En savoir plus sur les besoins uniques de votre corps vous donnera un coup de pouce majeur pour tomber enceinte rapidement.

Si vous n'êtes pas tombée enceinte dans l'année suivant un rapport sexuel non protégé, il est temps de consulter un spécialiste de la fertilité pour plus d'informations sur votre santé.

Comprendre votre fenêtre de fertilité joue un rôle majeur pour tomber enceinte. Le suivi de l’ovulation donne un aperçu des jours où vous êtes le plus fertile et du moment où vos chances de conception sont les plus élevées.

Les moniteurs de fertilité et les tests d'ovulation sont utiles pour garantir que vous ne manquez pas vos jours les plus fertiles. Les types courants de moniteurs de fertilité sont les thermomètres basaux corporels, les moniteurs portables, les moniteurs vaginaux, les kits de prédiction de l'ovulation et les moniteurs d'analyse d'urine.

Ces moniteurs de fertilité suivent différents facteurs tels que la température basale du corps, la glaire cervicale et les niveaux d'hormones pour indiquer vos schémas d'ovulation. Vous pouvez également utiliser une simple application de calcul d’ovulation qui identifiera les cinq meilleurs jours pour concevoir au cours de chaque mois. Cependant, cela sera basé sur des moyennes sans l’apport d’hormones ou de température.

Si la logistique du suivi de l'ovulation ou de la prise de votre température basale est trop stressante, avoir des relations sexuelles tous les jours ou tous les deux jours est un moyen simple de maximiser vos chances de conception et de vous assurer de ne pas manquer votre fenêtre fertile.

Suivre un régime de fertilité est un moyen fantastique d’augmenter la fertilité et d’éliminer les ingrédients malsains. Manger les meilleurs aliments pour la conception présente de nombreux autres avantages pour la santé : votre énergie s'améliorera, vous économiserez de l'argent et vous serez globalement en bien meilleure santé. Vous seriez surpris de voir combien de nourriture dans nos épiceries contiennent des toxines qui menacent votre fertilité et votre santé en général !