Créer des liens avec votre bébé en 8 étapes faciles, non

Jun 29, 2023

par Katie LeFèvre

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Nous entendons tellement parler de l'importance de créer des liens avec nos bébés au cours des premiers jours, semaines et mois, mais cela ne signifie pas que nous devrions insister sur la formation d'un attachement sécurisé. Il y a probablement déjà beaucoup de choses que vous faites quotidiennement pour créer des liens avec votre tout-petit.

Voici quelques habitudes simples que vous pouvez intégrer à votre routine quotidienne pour créer des liens naturels et sans pression avec votre bébé.

Les bébés sont programmés pour vouloir être près de leur maman, et le peau à peau est un moyen idéal pour encourager la proximité. Le contact mère-bébé immédiatement après la naissance n'est pas toujours possible, mais il est très bénéfique pour la maman et le bébé lorsqu'il se produit. Même si je n'ai pu tenir mon deuxième enfant dans mes bras que plus de 24 heures après son arrivée, je suis convaincu que le contact peau à peau que nous avons partagé au cours de ses premières semaines et mois a contribué au lien que nous entretenons aujourd'hui.1

Je ne sais pas pour vous, mais je me sens beaucoup plus vu lorsque les personnes avec qui j'interagis ne sont pas au téléphone en pleine conversation. Pourquoi nos bébés seraient-ils différents ? Poser votre technologie, trouver un endroit calme pour être avec votre petit humain et profiter du moment entre vous deux est une évidence lorsque vous créez des liens avec votre bébé.

Le portage n'est pas seulement une option pratique pour effectuer plusieurs tâches ou transporter votre petit paquet. C'est une opportunité à tout moment et en tout lieu de créer des liens avec votre bébé. Avec autant d'enveloppes, d'élingues et de supports sur le marché, il y aura forcément un ajustement parfait pour chaque duo de liaison. Si le stade nouveau-né de ma fille a prouvé quelque chose, le portage change la donne pour les bébés incroyablement collants.

En tant que mère au foyer, je me demande souvent si j'en fais assez pour mes enfants entre les murs de notre maison. Chaque berceuse, lecture à haute voix et jeu de cache-cache – aussi répétitif soit-il – sont des moments où je me sens le plus proche de mes bébés. Ces moments amusants et doux d’engagement avec bébé favoriseront à coup sûr à la fois les liens et le plaisir.

Tout comme les autres formes de peau à peau, le massage pour bébé (voir aussi : comment faire un massage pour nourrisson) favorise le bien-être et le calme et est idéal pour créer des liens avec votre bébé. Vous n'avez pas besoin d'être un massothérapeute qualifié pour cela ; une minute ou deux de massage pour bébé après l’heure du bain suffisent. Vous pouvez trouver une lotion apaisante pour bébé ou une huile de massage pour bébé que vous aimez et offrir à votre bébé un mini soin spa.1

Les bébés ont besoin d’un contact visuel pour de multiples raisons, le développement cérébral et émotionnel étant au premier plan. En plus de préparer votre bébé à acquérir des compétences de communication saines, le fait d'avoir l'intention d'entretenir beaucoup de contact visuel avec lui dès le début favorisera un attachement sécurisé et un fort sentiment de connexion avec vous. De plus, y a-t-il quelque chose de plus réconfortant que de regarder dans ces précieux yeux de bébé alors qu’ils vous regardent en retour ?2

Que vous racontiez les étapes de votre vie quotidienne, que vous racontiez une blague idiote ou que vous adoriez votre précieux paquet avec vos mots, parler souvent et avec tendresse à votre bébé est un moyen simple et percutant d'être attentif et lien avec eux. Les bébés apprennent à communiquer en interagissant avec nous, et il existe chaque jour d’innombrables occasions de créer des liens avec les vôtres simplement en conversant comme vous le feriez avec toute personne que vous aimez et chérissez.3

Ils ne dureront pas éternellement, alors permettez-vous de ralentir et de vous imprégner de tous les câlins de bébé tant que vous le pouvez encore. Même si les phases nouveau-nées de mes enfants étaient floues, je n'oublierai jamais les périodes de sieste passées à les bercer pour les endormir et à les blottir sur le canapé parmi nos premiers moments les plus affectueux. Voir de première main à quel point mes bébés se sentaient en sécurité et heureux dans mes bras a ajouté à l'amour déchirant qui accompagnait chaque câlin. En outre, des études soulignent de nombreux avantages des câlins, tant pour les nouveau-nés que pour les parents, tels que la régulation du rythme corporel, la promotion du sommeil et l'augmentation des niveaux d'ocytocine. Alors allez-y et installez-vous confortablement. Les câlins pour bébé sont gagnant-gagnant 4 !