Obtenez la meilleure lecture de température

Jul 13, 2023

Vous arrive-t-il de placer le dos de votre main sur votre front pour mesurer votre température ? Une température élevée est un indicateur que vous pourriez tomber malade. Apprendre à prendre votre température et quel thermomètre utiliser sont des éléments importants pour maintenir votre santé.

Si vous surveillez votre température, assurez-vous de la vérifier à peu près à la même heure chaque jour. Il est important d'être constant car votre température fluctue d'heure en heure.

La température corporelle moyenne est de 98,6 degrés Fahrenheit mais varie de 97,7 à 99,5 degrés. Les fluctuations sont dues aux changements de l’activité hormonale au cours de la journée, de votre environnement et de l’activité physique. Par exemple, vous pouvez avoir une température plus basse le matin après avoir dormi dans une chambre froide et une température plus élevée après avoir fait de l'exercice ou fait des travaux ménagers.

Tout comme certains facteurs déterminent notre température corporelle, d’autres facteurs affectent votre lecture de température. Par exemple, votre température buccale peut changer après avoir été dehors, bu du café ou mangé de la glace.

Ces conseils peuvent vous aider à obtenir les meilleures lectures des thermomètres domestiques les plus fréquemment utilisés.

Thermomètres auriculaires utilisez la lumière infrarouge pour mesurer la température à l’intérieur du conduit auditif. Cette méthode est recommandée à partir de 6 mois. Bien que les thermomètres auriculaires soient relativement faciles à utiliser, il y a certaines choses à surveiller, telles que :

Thermomètres temporels (frontaux) avoir un scanner infrarouge qui enregistre la température de l'artère temporale au niveau du front. Ils mesurent rapidement la température et peuvent être utilisés à tout âge.

Thermomètres oraux mesurer la température dans la bouche. Ils ne sont pas recommandés avant l’âge de 4 ans ou plus. Bien qu’ils soient faciles à utiliser et peu coûteux, ils sont un peu moins fiables.

Thermomètres rectaux sont recommandés par l'American Academy of Pediatrics pour les bébés et les enfants jusqu'à l'âge de 3 ans. Des études ont montré que cette méthode est la plus précise pour le contrôle de la température.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec un thermomètre rectal, vous pouvez placer un thermomètre numérique sous l'aisselle d'un enfant. Si le thermomètre indique de la fièvre (100,4 degrés ou plus), la température doit être revérifiée avec une méthode plus précise.

La fièvre n’est pas toujours préoccupante : c’est la réponse naturelle du corps pour lutter contre l’infection. Une fièvre est considérée comme égale ou supérieure à 100,4 degrés. Mais il y a des moments où vous devriez consulter un médecin, comme :