Comprendre l'ovulation et ses 9 principaux signes et symptômes

Jun 23, 2023

Essayez-vous de tomber enceinte ? Comprendre les signes et symptômes de l’ovulation peut faire ou défaire votre parcours reproductif.

L'ovulation se produit pendant le cycle menstruel d'une femme. Cela se produit lorsque l'ovaire libère un ovule développé. Cet ovule descend dans la trompe de Fallope et peut être fécondé par les spermatozoïdes. Comprendre la fertilité nécessite de comprendre quand se produit l’ovulation.

Cela nécessite également de savoir quand éviter les rapports sexuels si l’on cherche à éviter une grossesse. Spécifiquesymptômes de l'ovulationet les indications peuvent aider une femme à déterminer le moment où elle est la plus susceptible de tomber enceinte.

Cet article abordera 9signes d'ovulationque chaque femme devrait connaître.

L'ovulation est la libération d'un ovule par l'ovaire. Cela se produit une fois par mois dans le cadre du cycle menstruel. Pendant l’ovulation, le corps produit davantage d’hormones, comme l’œstrogène, la progestérone et l’hormone lutéinisante. Cela aide le corps à se préparer à une éventuelle grossesse.

La physiologie de chaque femme est différente. Ainsi, la fenêtre de temps pendant laquelle l’ovulation se produit peut être assez large. L'ovulation se produit normalement entre 11 et 21 jours avant le début du prochain cycle menstruel d'une femme.

Il est important de se rappeler que compter les jours pour calculer l’ovulation n’est pas toujours correct. En effet, le cycle menstruel d'une femme peut changer mensuellement. Suivi dusignes d'ovulationest donc la méthode la plus fiable pour déterminer si l’ovulation a eu lieu.

L’augmentation de la température basale du corps (BBT) est parmi les plus précisessymptômes de l'ovulation . Votre BBT est votre température corporelle au repos. Il est généralement mesuré tôt le matin, avant de vous lever du lit. Pendant l'ovulation, la température de votre corps peut augmenter de 0,4 à 1 degré Fahrenheit. Cela peut durer plusieurs jours. Pour surveiller votre BBT, vous aurez besoin d'un thermomètre basal. Il est plus sensible qu'un thermomètre à fièvre classique.

Le changement dans la glaire cervicale est un autre symptôme de l'ovulation. Votre glaire cervicale deviendra plus transparente, élastique et glissante à mesure que vous approchez de l’ovulation. Ceci est similaire à la texture des blancs d’œufs crus. C’est ce qu’on appelle la glaire cervicale fertile. Cela indique que l’ovulation aura lieu. À mesure que l’ovulation progresse, la glaire cervicale s’épaissit et devient moins flexible. Cela rend la survie des spermatozoïdes plus difficile.

Les « crampes d’ovulation » sont monnaie courante. Elle est souvent modérée et transitoire. Cessymptômes de douleur d'ovulation sont généralement ressentis d’un côté du bas-ventre. Celles-ci sont déclenchées par l’écoulement de l’ovule par l’ovaire. Les crampes doivent être légères et brèves et ne durer que quelques minutes.

Voici quelques stratégies pour faire face aux crampes d’ovulation :

Un autresigne d'ovulation est la sensibilité des seins. Les seins peuvent être gonflés, douloureux ou sensibles au toucher alors que le corps se prépare à la grossesse. Cet inconfort disparaît généralement au bout de quelques jours.

Les ballonnements sont un signe fréquent de l'ovulation. Elle est causée par des changements hormonaux au cours du cycle menstruel. Les ballonnements doivent être légers. Il ne doit pas être accompagné de symptômes supplémentaires comme la diarrhée ou la constipation.

De nombreuses femmes remarquent une augmentation de la libido ou du désir sexuel à l’approche de l’ovulation. Ceci est lié à l’augmentation des taux d’œstrogènes et de progestérone pendant l’ovulation.

L'ovulation peut également être indiquée par des saignements mineurs ou une augmentation du flux vaginal. Ceci est déclenché par la libération de l’ovule par l’ovaire. Ce n’est généralement pas une source de préoccupation. Les taches sont généralement de couleur claire (rouge ou marron). Cela survient quelques jours avant ou après l'ovulation. Ce repérage est typique. En effet, des symptômes supplémentaires tels que des crampes ou des saignements abondants ne le suivent pas.

Cependant, il est essentiel de noter que des repérages peuvent parfois provoquer une alarme. Si les spottings sont graves ou prolongés, accompagnés de crampes ou de douleurs, ou surviennent en dehors de la période d'ovulation, il est essentiel de consulter un médecin. Les taches peuvent également être causées par d’autres facteurs tels que des anomalies hormonales, une maladie ou des dommages. Obtenir une assistance médicale dans ces circonstances est essentiel pour établir la raison sous-jacente du spotting.